Как помочь ребенку стать более устойчивым к стрессам?
Название этого гайда звучит как очередной маркетинговый ход, но то, о чем я хочу вам рассказать (совместная игра родителя с ребёнком) – эффективный и научно доказанный в течение нескольких десятилетий метод коррекции поведенческих нарушений у детей. Это действительно способ сделать отношения более теплыми, и, как следствие, запустить естественный процесс послушания ребёнка.
Когда ребёнок видит и чувствует, что родитель заинтересован в том, что он делает, хочет проводить с ним время и уделять внимание только ему (хоть и на полчаса), обычно родители замечают, что количество протестов сокращается, а отношения становятся более доверительными и теплыми.
Мне хочется поделиться с как можно большим количеством родителей этим простым, но невероятно мощным средством улучшения взаимоотношений с детьми ♥
Итак, правила таковы:
- Играйте с ребёнком 20-30 минут каждый день. Если у вас несколько детей, постарайтесь выбрать время для каждого ребёнка отдельно, хотя бы 15 минут в день. В это время может помочь папа, бабушка, другой ребёнок может быть в детском саду или школе. Важно, чтобы у каждого ребёнка было ощущение, что мама какое-то время посвящает только ему. Удобно сразу выбрать время, и закрепить его в вашем распорядке дня.
- Отвлекитесь полностью от домашней работы, телевизора, поставьте телефон на беззвучный режим, чтобы отдать свое внимание полностью вашему ребёнку.
- Позвольте ребёнку самому выбрать игру. Хорошо подойдет конструктор, рисование, лепка, куклы и сюжетные игры, мозаики, машинки, железная дорога. Настольные игры и чтение не подойдут для такой задачи. Следуйте за ребёнком и не привносите ничего от себя в игру. Если ребёнок будет менять одну игру на другую, то ничего страшного, следуйте за ним.
- Участвуйте в игре. Вы можете строить свою часть конструктора, подавать блоки, рисовать рядом с ребёнком, играть одной из кукол или игрушек. Правила игры придумывает ребёнок, а не вы. Помните, что всё ваше внимание должно быть сосредоточено на игре ребёнка:описывайте все его действия в процессе игры.
- Сопровождайте каждое действие ребёнка описанием того, что ребёнок делает. И опять же, следуйте за ребёнком, а не выполняйте ведущую роль: внимательно смотрите, что делает ребёнок, и следуйте за ним «хвостиком», эмоционально описывая действия. Представьте, что вы — комментатор футбольного (в данном случае игрового) матча, который описывает всё, что происходит на поле.
- Будьте внимательны и комментируйте только хорошее поведение. Если ребёнок ведет себя деструктивно (кидает игрушки, бьет вас), не озвучивайте этого!
- В процессе игры не задавайте вопросов (как, почему, зачем и т.д.), не давайте команд («Возьми лучше вон ту машину»; «Сначала возьми кубик побольше. а потом вон тот — поменьше») и не пытайтесь учить («У дерева листья зеленого цвета, розовых листьев не бывает»). Наша цель на 30 минут – отношения, а не обучение
Ваши комментарии могут быть:
1) Описанием действий ребёнка («Ты одеваешь синее колечко на пирамиду»)
2) Описанием правильного («хорошего») поведения («Ты говоришь спокойным голосом»)
Примеры:
«Ты ставишь синий стаканчик сверху на желтый»
«Ты берешь гоночную машину и катишь ее быстро-быстро!»
«Ты захотела нарисовать солнышко в уголке»
«Эта куколка пошла в гости вон к той»
«Ты решил поиграть с семьей медведей. О, ты хочешь быть папой-мишкой»
«Ты катишь утку за верёвочку»
«Ты надуваешь мыльные пузыри»
«О, пузырей становится так много! Смотри, вот этот лопнул! И этот, и этот…»
«О, пирамидка получилась такая ровная и высокая!»
«Сегодня за всю игру ты ни разу не кидал игрушки»
«Ты собрал все игрушки в корзину после игры»
Важно!!!
- Если ребёнок ведет себя деструктивно во время игры, игнорируйте это. Однако если такое поведение часто повторяется, бескомпромиссно скажите, что сегодня вы играть больше не будете.
Игра с ребёнком – это не только средство улучшения поведения ребёнка и снижения агрессивности и деструктивности, но и шикарная возможность для вас качественно улучшить взаимоотношения с ребёнком. Если ребёнок каждый день будет получать ваше внимание (такое безраздельное, максимально сконцентрированное), и его основная и жизненно важная потребность в надежной и близкой связи с родителем будет насыщена, то отпадут причины насыщать эту потребность другими (деструктивными) способами. Поверьте, ребёнок будет наслаждаться такой совместной игрой и ждать этого времени каждый день.
Другие полезные статьи из рубрики
