Телесная терапия

Выполнение специально разработанных упражнений для снятия телесного напряжения и улучшения психического самочувствия ребенка.

Телесная терапия помогает ребенку замечать сигналы тела, снижать напряжение и мягко восстанавливать ощущение безопасности. Через простые упражнения ребенок учится расслабляться, лучше чувствовать границы и справляться с сильными эмоциями.

Метод может быть полезен при тревожности, психосоматических проявлениях, зажатости, трудностях саморегуляции и последствиях стрессовых событий.