Итак, похвала — необходимое условие здоровых отношений между ребенком и родителями, а также полноценного личностного развития ребенка. Правильному использованию похвалы, так же как и свободной игры (статья «Как за 30 минут в день улучшить отношения с ребенком?»), обучают на специально разработанных тренингах для родителей детей с поведенческими нарушениями. Поэтому я с уверенностью могу сказать, что правильная похвала ребенка способствует снижению упрямства, строптивости, агрессии, уменьшает капризы и истерики, улучшает взаимоотношения с ребенком таким образом, что дети становятся более сговорчивыми и послушными.
Но всегда ли мы хвалим детей правильно? Ведь и из самых благородных намерений можно сделать только хуже. Поэтому в этой статье я постараюсь коротко описать, как же хвалить своего ребенка правильно, независимо от его возраста.
Для начала коротко перечислю основные ошибки при похвале ребенка:
1)Скупая и абстрактная похвала, не привязанная к конкретному поступку ребенка: «Молодец», «Умница», «Ты такой у меня хороший мальчик». Ребенок может просто не понимать, за что его хвалят. Ничего страшного нет, если иногда вы говорите так коротко, но все же лучше связывать похвалу с тем поведением, за которое вы хвалите своего ребенка.
2) Сравнивание с другими детьми: братьями или сестрами, одноклассниками, друзьями и т.д. Сравнивая с другими даже в положительном ключе, вы учите ребенка чувствовать свое превосходство, принижая достижения других. К тому же, закладываете установку «Сделать лучше других» вместо «Сделать настолько хорошо, насколько я смогу».
3) Использование превосходной формы: «Ты самая красивая», «Ты самый умный» и т.п. Дело в том, что рано или поздно, ваш ребенок столкнётся с тем, что есть кто-то красивее, умнее или сильнее него, и столкнувшись с такой ситуацией ребенку будет очень тяжело пережить такое крушение представлений о себе. Если же вы добавите к похвале простые слова «для меня» — и это будет чистая правда, в которой ваш ребенок может быть уверен в любой ситуации.
4) Редкая похвала: часто родители воспринимают как должное «хорошее» поведение и не считают нужным подчеркивать, что ребенок сделал что-то хорошо, не забыл о чем-то или постарался сделать что-то, что не делал раньше, воспринимая это как само собой разумеющееся. К сожалению, гораздо чаще хочется делать замечания и говорить, как надо делать или вести себя.
Теперь перейдем к главной части статьи: как же правильно хвалить ребенка?
Во-первых, не забывайте хвалить или благодарить ребенка каждый раз, когда он сделал что-то хорошее, пошел вам на встречу, что-то вспомнил и сделал без вашей просьбы и так далее. Очень важно хвалить сразу вслед за таким поведением или поступком, так ребенку легче будет установить связь между своим поведением и вашей положительной реакций, что абсолютно точно усилит и закрепит такое поведение. Каждый раз, когда вы видите то, за что ребенка можно поблагодарить и похвалить, обязательно делайте это и вы увидите, как ваш ребенок будет меняться в лучшую сторону.
Во-вторых, старайтесь всегда использовать конкретную похвалу, говоря ребенку, что именно вам понравилось в его поведении. Приведу примеры такой похвалы:
«Спасибо большое, мне очень приятно, что ты сразу же согласился сделать то, о чем я тебя попросила»
«Мне нравится, когда ты заправляешь постель сам, когда просыпаешься»
«Ты действительно молодец – ты сегодня сделал домашнее задание без исправлений в тетради»
«Спасибо, что помогла мне помыть посуду после ужина»
«Я очень горжусь тобой за то, что ты научился рисовать, не выходя за границы рисунка»
«Мне очень приятно, что ты мне помог»
«О, ты так здорово позаботился о младшей сестре!»
«Я очень рада, что сегодня за весь вечер ты не поругался с братом, ты большой молодец»
«Я действительно ценю, когда ты делаешь то, что я тебе говорю делать»
«Ты сейчас убрал свои игрушки сам, спасибо, меня это порадовало»
«Мне нравится, что ты самостоятельно почистил зубы, без моей помощи»
Проговаривая глаголы, мы описываем действие, совершенное ребенком, тем самым закрепляя положительную реакцию на поступок в его сознании. Для ребенка это будет означать: «Мама и папа заметили, что у меня что-то хорошо получилось» и в результате он будет стараться повторять в будущем свои действия.
В-третьих, сравнивайте ребенка только с самим собой, и ни в коем случае – с другими детьми, братьями или сестрами. Например, скажите: «Ты умница — ты сейчас читаешь намного лучше, чем в начале года», — вместо: «Ты умница – ты стал читать быстрее, чем твои одноклассники». Или так: «Я так горжусь, что всего лишь за год тренировок ты научился так хорошо плавать. В начале года ты проплывал бассейн за 40 секунд, а сейчас уже за 25 — ты большой молодец!»
И в-четвертых, не забывайте использовать физическую награду или похвалу: объятия, поцелуи, поглаживания, подмигивания. Как сказала замечательный детский психотерапевт Вирджиния Сэтир: «Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки, по двенадцать объятий в день для роста».
Вот такие простые правила. Не бойтесь, что вы таким образом можете «перехвалить» ребенка и сделать его эгоистичным, если вы будете придерживаться этих простых четырех правил, ваш ребенок станет только сильнее, увереннее в себе, более устойчивым к различным негативным переживаниям. Ведь даже и мы, взрослые, гораздо лучше себя чувствуем, когда нас хвалят и благодарят.
